Aconcagua

Kilimanjaros topp (5895 möh) nådde jag i september 2008. I Januari 2013 gjorde jag ett försök att nå Aconcaguas topp (6962 möh) men tvingades vända på 6.400 möh. I Januari 2015 gjorde jag ett nytt försök och lyckades nå toppen på Aconcagua. I juli 2016 nådde jag toppen på Elbrus (5642 möh). I maj 2017 gjorde jag ett försök att bestiga Denali (6194 möh) men nådde inte toppen på grund av dåligt väder. I maj/juni 2018 gjorde jag ett nytt försök och nådde toppen på Denali den 9 Juni. Nästa äventyr blir expedition till Nepal och Manaslu 8163 möh. Avresa 220827.

Träningsvecka 7

Njaa, en vecka där jag haft tidsbrist. Får se det som en liten återhämtningsvecka. I går blev det i alla fall ett riktigt tufft pass på Mösseberg med snöskor/stegjärn. Det tycks skona mina knän någon när jag tränar på snö. Kanske är det att det finns en viss mjukhet i stegisättningen nedför som bidrar till detta. I nästa vecka skall jag öka kvantiteten rejält är tanken. Om några få dagar är det ynka tre månader kvar till avfärd mot Denali. 

Från Talkeetna mot Denali ca 950 km bort. 

 

 

3x60 min styrketräning/löpning

1x90 min backpass med snöskor

1x210 min backpass med snöskor/stegjärn

 

Totalt: 480 min

 

Pergite!