Aconcagua

Kilimanjaros topp (5895 möh) nådde jag i september 2008. I Januari 2013 gjorde jag ett försök att nå Aconcaguas topp (6962 möh) men tvingades vända på 6.400 möh. I Januari 2015 gjorde jag ett nytt försök och lyckades nå toppen på Aconcagua. I juli 2016 nådde jag toppen på Elbrus (5642 möh). I maj 2017 gjorde jag ett försök att bestiga Denali (6194 möh) men nådde inte toppen på grund av dåligt väder. I maj/juni 2018 gjorde jag ett nytt försök och nådde toppen på Denali den 9 Juni. Nästa äventyr blir expedition till Nepal och Manaslu 8163 möh. Avresa 220827.

Åter i bloggen:)

Har haft en riktigt skön semester och besökt det vackra och varma Vietnam. Hur har det då gått med träningen?, jo bara bra. 

 

Heavy loads on the beach in Vietnam:)

 

 

Efter hemkomsten har jag försökt att komma till rätta med tidsomställningen och det tar ju sin lilla tid. Var riktigt skönt att komma hem och köra ett rejält backpass. 

 

igår var jag uppe i Hallsberg och träffade Martin och hans bror Nicklas, vi tog en tur i skogen och avslutade med några stärkande vändor i trappen i Kvarntorp, 427 steg:)

 

Idag har jag varit i Falköping och testat lite ny utrustning. Nya stegjärn samt snöskor. Stegjärnen fungerade utmärkt och även snöskorna. Man får gå lite bredbent men det fungerade bra.

 

 

 

Träningsvecka 8

480 min styrketräning/beachlöpning/beachtrekking 

 

Träningsvecka 9

660 min styrketräning/beachlöpning/beachtrekking

 

Träningsvecka 10

600 min styrketräning/intervaller/backträning

 

Pergite!