Aconcagua

Kilimanjaros topp (5895 möh) nådde jag i september 2008. I Januari 2013 gjorde jag ett försök att nå Aconcaguas topp (6962 möh) men tvingades vända på 6.400 möh. I Januari 2015 gjorde jag ett nytt försök och lyckades nå toppen på Aconcagua. I juli 2016 nådde jag toppen på Elbrus (5642 möh). I maj 2017 gjorde jag ett försök att bestiga Denali (6194 möh) men nådde inte toppen på grund av dåligt väder. I maj/juni 2018 gjorde jag ett nytt försök och nådde toppen på Denali den 9 Juni. Nästa äventyr blir expedition till Nepal och Manaslu 8163 möh. Avresa 220827.

Lördagspass!

Äntligen helg och möjlighet att träna i dagsljus. Upp i hygglig tid i morse och packade grejorna och åkte till Falköping. Två timmar upp och ner för backen i full utrustning.

 

Därefter kom min "date", Tord. Efter en gemensam tur uppför backen var det så dags för specialträning.

Första momentet bestod i 10 utfall på vardera ben och därefter 10 armhävningar i full utrustning. 

 

 

När detta var klart skulle jag gå en slinga och träna balansen. Riktigt bra övning. Dessutom skulle jag göra det fortare och fortare för varje runda. Jag fick även ett mattetal att lösa medan jag gick. Om jag klarade mattetalet samt tiden så fick jag lite rabatt vid nästa omgång med utfall/armhävningar. 

 

 

 

 

 

 Efter 3 1/2 timma var det så över, phuuuuuuu. Riktigt kul med omväxlande träning där jag inte vet vad som väntar. Mattetalen gick väl så där;)

 

Pergite!