Aconcagua

Kilimanjaros topp (5895 möh) nådde jag i september 2008. I Januari 2013 gjorde jag ett försök att nå Aconcaguas topp (6962 möh) men tvingades vända på 6.400 möh. I Januari 2015 gjorde jag ett nytt försök och lyckades nå toppen på Aconcagua. I juli 2016 nådde jag toppen på Elbrus (5642 möh). I maj 2017 gjorde jag ett försök att bestiga Denali (6194 möh) men nådde inte toppen på grund av dåligt väder. I maj/juni 2018 gjorde jag ett nytt försök och nådde toppen på Denali den 9 Juni. Nästa äventyr blir expedition till Nepal och Manaslu 8163 möh. Avresa 220827.

Träningsvecka 16

Två veckor kvar till avfärd mot Denali! Inom kort kommer jag gå igenom allt som rör expeditionen här i bloggen. Kämpar på med träningen in i det sista. Har några riktigt tunga pass kvar men snart skall jag börja dra ner lite på träningen. Idag har jag varit i Falköping å det fanns lite snö kvar. 

Naturligtvis kunde jag inte låta bli att gå lite på snön men nästa gång jag trampar snö blir på Denali:)

Det blev hela 12 gånger upp å ner för backen och jag noterade att det var några som satt och väntade ut sin katt som tagit sin tillflykt till ett träd. Den stackars katten hade blivit uppjagad av två hundar och suttit där sedan i fredags. Om inte katten var nere på eftermiddagen idag skulle brandkåren komma och hjälpa katten ner. 

 

2x90 min styrketräning/cykel

2x60 min löpning/intervaller

1x150 min backträning 33 kg i ryggan

1x210 min backträning 33 kg i ryggan

 

Totalt: 660 min

 

Pergite!