Träningsvecka 42
Ibland blir det inte som jag tänkt mig. Veckan började med riktigt bra träning men på torsdagen landade en präktig förkylning så det har blivit en del vila.
Bara att ta nya tag:) Nu känner jag mig bättre och planen är att köra i Kinnkullebacken i morgon. Jag längtar:)
2x60 min styrketräning
1x120 min backträning 30 kg
1x60 min rehabpromenad
1x60 min löpning/intervallpass
Totalt: 360 min
Pergite!
Bara att ta nya tag:) Nu känner jag mig bättre och planen är att köra i Kinnkullebacken i morgon. Jag längtar:)
2x60 min styrketräning
1x120 min backträning 30 kg
1x60 min rehabpromenad
1x60 min löpning/intervallpass
Totalt: 360 min
Pergite!
Kommentarer
Trackback
