Träningsvecka 17

9 träningspass har det blivit i veckan. Det känns riktigt bra och det bästa är att skador lyser med sin frånvaro, så här långt i alla fall.

I fredags var jag och ansökte om visum till Ryssland. Rörigt är väl en kommentar som räcker. Om ett par veckor får jag svar.

I morgon bär det av för Martin. Gps-trackern är igång och jag kommer lägga upp en länk här i bloggen så fort jag fått denna.

1x120 min backträning 25 kg
4x30 min löpning varav två intervallpass
1x90 min styrketräning
1x150 min styrketräning/trekking 30 kg
1x60 min promenad

Totalt: 540 min

Pergite!

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0