Träningsvecka 41
En hygglig träningsvecka med både puls och distansträning. Igår var Martin på besök och vi tog en tretimmarstur på det vackra Kinnekulle. 800 höjdmeter blev det totalt. Detta var mitt första distanspass sedan jag kom hem från min senaste expedition.
Viktminskningen går enligt plan, ligger nu på -5 kg. Ytterligare 6 kg skall bort till årsskiftet.
1x180 min trekking
2x90 min styrketräning/cykel
1x90 min backträning
1x60 min trekking
Totalt: 510 min
Pergite!
Viktminskningen går enligt plan, ligger nu på -5 kg. Ytterligare 6 kg skall bort till årsskiftet.
1x180 min trekking
2x90 min styrketräning/cykel
1x90 min backträning
1x60 min trekking
Totalt: 510 min
Pergite!
Kommentarer
Trackback