Aconcagua

En vecka med lämplig mängd träning och intensitet. Försöker hålla mig till styrketräning som bas och få med konditionsträning ett par gånger i veckan. Har tagit fram ryggsäcken och det är riktigt skönt att ta på den igen, kom till pappa tänker jag när den åker på:). Än så länge har jag inte speciellt tungt, 21 kg, men det gäller att vänja kroppen sakta. Vad skönt att kylan har kommit och lite snö. Hoppas det håller i sig så jag får användning för mina stegjärn i min träning. Jag har fått bra kontakt med Martin som är anmäld till samma expedition som jag. Han har tidigare varit på Kilimanjaro precis som jag. Här är en bild som han tagit.

2x30 min cykel

1x60 min trekking

 

Totalt: 300 min

 

Pergite!