Träningsvecka 43
En lätt träningsvecka i brist på tid. Fokuserar nu på att förbereda mig för Johans träningsprogram. Flera av övningarna har jag inte kört på flera år och kräver lite inkörning å därmed träningsvärk:)
2x60 min styrketräning
1x60 min löpning
Totalt: 180 min
Pergite!
2x60 min styrketräning
1x60 min löpning
Totalt: 180 min
Pergite!
Kommentarer
Trackback