Träningsvecka 46
Nu känns det som jag är igång. I och med att jag tog beslutet att dela upp styrketräningspasset i två delar orkar jag nu på ett bra sätt. Det är ovant att träna riktigt tungt. Träningsvärken kommer som på beställning. Skall bli riktigt spännande och se hur det utvecklar sig framöver.
3x60 min styrketräning
2x30 min löpning
Totalt: 240 min.
Pergite!
3x60 min styrketräning
2x30 min löpning
Totalt: 240 min.
Pergite!
Kommentarer
Postat av: Renata
Hej Kenneth!
Jag följer din blogg med spänning. Aconcagua står också på min "Bucket list". Jag ska ditt i februari 2014. Innerst inne anar jag att det kommer att bli en enorm utmaning .... och för någon oförklarlig anledning behöver jag den :)
Jag skickar varma tankar och håller tummarna för din träning. Kämpa hårt!
Hälsningar,
Renata
Postat av: Kenneth
Hello Renata,
Tack för dina uppmuntrande ord. Du kommer att få en fantastisk fin upplevelse på den vita väktaren i väster, Aconcagua. Njut varje dag du är där!
Pergite!
Trackback
