Träningsvecka 20
En lite nätt träningsvecka med tre pass styrketräning och ett löppass där jag fick ett kvitto på att jag behöver jobba med konditionen. Skall ju till fjällen om 6 veckor så jag får börja springa mer å naturligtvis backträning.
Jag har blivit kontaktad av en tjej som funderar på att åka till Kilimanjaro. Alltid kul att kunna lämna lite tips om mina upplevelser på Afrikas tak.
3x60 styrketräning
1x60 löpning
Totalt 240 min
Pergite!
Jag har blivit kontaktad av en tjej som funderar på att åka till Kilimanjaro. Alltid kul att kunna lämna lite tips om mina upplevelser på Afrikas tak.
3x60 styrketräning
1x60 löpning
Totalt 240 min
Pergite!
Kommentarer
Trackback
