Träningsvecka 11
Ännu en mager vecka när det gäller träning. Jag skall träffa en gammal kompis som jag har tränat ihop med under min tid som byggare. Meningen är att vi skall skissa på ett nytt träningsprogram till mig. Känns riktigt spännande att få något nytt. Gissar på att fokus blir att bygga på mig lite muskler.
1x60 min styrketräning
2x60 min löpning.
Totalt: 180 min
Pergite!
Kommentarer
Trackback
