Träningsvecka 29
En vecka med underhållsträning. Tanken att åter vända till Jotunheimen är lagd på is, i alla fall i några veckor. Ny plan är att åka dit en helg och pricka in kanonväder.
2x30 min löpning
2x60 min styrketräning
1x60 min trekking
Totalt: 240 min
Pergite!
2x30 min löpning
2x60 min styrketräning
1x60 min trekking
Totalt: 240 min
Pergite!
Kommentarer
Trackback