Träningsvecka 12.
En bra träningsvecka där jag skippade 1 löppass och sträckte ut trekkingpasset till 4 timmar där vikten i ryggsäcken nu är uppe på 15 kg. Snart är det dags och börja med lite backträning på Kinnekulle. Vågen visade 89,5 kg i morse och därmed har jag gått ner det som jag gick upp på semestern.
2x30 löpning
60 min styrketräning
240 min trekking
Totalt: 360 min.
Pergite!
2x30 löpning
60 min styrketräning
240 min trekking
Totalt: 360 min.
Pergite!
Kommentarer
Trackback
