Träningsvecka 10.
Vägning i morse, hur skulle detta nu gå? Var som jag väntade mig efter en semester. 90,9, + 1,5 kg, inte bra! Detta gör mig ännu mer motiverad att hålla i matintaget framledes.
Träningsveckan innehöll beachlöpning, trekking, löpning samt styrketräning.
8x60 min.
Totalt 480 min.
Bara att ta nya tag!
Pergite!
Kommentarer
Postat av: Mira
Skulle vara roligt att läsa om hur du tänker när det gäller mat.Om jag fatar rätt vill du gå när i vikt samtidigt bygger du muskler ? Räknar du kcal, äter hur ofta ?
Postat av: Kenneth
Mira,
Tackar för frågan. Kommer att skriva ett inlägg om detta mycket snart.
Lev väl!
Trackback
