Träningsvecka 29
En vecka med bra träning, känner mig riktigt nöjd med denna veckan. En vecka kvar på semestern och det är bara att hänga i och ta vara på "mertiden".
360 min trekking, 10 kg packning, 2000 höjdmeter.
1x30 min löpning
1x60 min löpning snabbdistans. Kanonpass där jag känner att kondisen är på väg uppåt!
120 min trekking 25 kg packning, kuperad terräng Billingen.
60 min styrketräning.
Totalt: 630 min.
Pergite!
Kommentarer
Trackback
