Träningsdos vecka 3
Avslutade veckan med ett härligt 3 timmars treckingpass i skogen, riktigt skönt att äntligen få gå på snö.
2x30 min löpning
60 min styrketräning
180 min trekking 10 kg packning
Totalt: 300 min.
Pergite!
2x30 min löpning
60 min styrketräning
180 min trekking 10 kg packning
Totalt: 300 min.
Pergite!
Kommentarer
Postat av: Helena Berg
Hej Kenneth. Nu bokar vi snart vår Everest resa så vi skall haka på din träningsdos. Fyra tillfällen denna vecka...
Postat av: Kenneth
Hej Helena,
Välkommen till bloggen. Everest, låter grymt kul, när bär det iväg? Jag får nöja mig Aconcagua....... Det är bara att hänga på min träningsdos.
Trackback