Träningsvecka 6
Fram med vågen i morse, 89,4. Totalt minus 3,0. Lite mindre minskning än väntat som kanske kan förklaras med en födelsedag igår med sedvanligt intag av, ja ni vet vad... Vilken i sin tur fick konsekvensen att jag fick ont i magen under trekkingpasset som inte blev så långt som jag tänkt från början. Dessa födelsedagar...
2x30min löpning
1x60 styrketräning
150 min trekking.
Totalt 270 min.
Pergite!
2x30min löpning
1x60 styrketräning
150 min trekking.
Totalt 270 min.
Pergite!
Kommentarer
Postat av: Johan Wass
Grattis på födelsedagen!, så här i efterskott.
Du jobbar på riktigt bra. Jag följer dina aktiviteter som en hök. Kämpa på!
Postat av: Kenneth
Tackar för det Johan. Kul att du följer min väg mot Aconcagua.
Pergite!
Trackback
