Träningsvecka 31
En vecka där jag försökt vara lite klok. Kände i mitten på veckan att jag var rejält sliten och ströp träningen rätt så mycket resterande del av veckan.
180 min trekkning 22 kg
120 min cykel
90 min cykel
30 min löpning
60 min styrketräning
Totalt: 480 min.
Pergite!
Kommentarer
Trackback
