Träningsvecka15

Igår körde jag ett trekkingpass som heter duga. Jag startade i Forshem och hemfärden gick via Hällekis-Kinnekulletoppen-Blomberg-Husaby-Lundsbrunn-Skara. Det var tufft den sista timmen. Tyvärr drack jag för lite vatten och blev uttorkad så resten av dagen gick åt att rätta till detta.

2x60 min styrketräning
3x30 min löpning varav ett tempopass.
420 min trekking.

Totalt: 630 min.

Pergite!
2012-04-15 @ 16:10:43 Allmänt Permalink

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
Kategorier
Arkiv
RSS 2.0