Träningsvecka14.

Ytterligare en bra träningsvecka att lägga till handlingarna.

3x30 min löpning varav 1 tempopass.
60 min styrketräning
150 min trekkning (18 kg packning)
300 min trekking (18 kg packning)

Totalt: 600 min.

Glädjeämnet denna veckan var tempopasset där jag tydligt kände att kondisen är på väg!

Vågen då?, 88,5 kg. Totalt -4 kg.

Pergite!

2012-04-08 @ 16:49:57 Allmänt Permalink

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
Kategorier
Arkiv
RSS 2.0