Träningsvecka 35-36

Två veckor med lite träning, håller mig ändå tycker jag i hygglig form. Tack och lov känner jag att lusten är på väg tillbaka. Ser fram mot att köra igång med ett nytt träningsprogram.

2x60 min styrketräning
1x60 min löpning
1x30 min löpning

Totalt: 210 min

2x60 min styrketräning
1x60 min löpning

Totalt 180 min

Pergite!
2013-09-15 @ 13:04:49 Allmänt Permalink

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
Kategorier
Arkiv
RSS 2.0