Aconcagua

Det drar ihop sig till en skön och träningsintensiv semester. Återigen är Jotunheimen och Nordens två högsta toppar målet. Planen är att ge mig, tillsammans med min grabb, på ett försök att klara både Galdhöpiggen och Glittertind på samma dygn. Tokigt? Visst är det det men jag vet ju inte om jag klarar det och ger det en ärlig chans. Utgångspunkten blir fjällstationen Spiterstulen, www.spiterstulen.no jag menar, hur svårt kan det vara, upp på toppen av Galdhöpiggen och tillbaka ner till Spiterstulen, packa om, upp till toppen av Glittertind å ner igen........ Bilden är Glittertinds vackra topp.

Träningen rullar på, gnistan är väl inte på topp men jag gör jobbet. Semester om ett par veckor och då får jag mer tid till kvalitetsträning och naturligtvis en vända till Norska fjällen och Jotunheimen. Det som känns mest positivt nu är att 25 kg i ryggsäcken känns rätt så ok.

1x30 min löpning
1x60 min löpning
1x90 min styrketräning+löpning
1x180 min multipass, trekking 25 kg/löpning/cykel.

Totalt: 360 min.

Vågen fortsätter nedåt, 86,8 totalt -5,7 kg.

Pergite!

Hej å hopp vad veckorna går fort! En bra träningsvecka. Självklart har jag provat "Acon" och den fungerade utmärkt.

30 min löpning
120 min backträning 20 kg 1500 höjdmeter
180 min trekking
60 min löpning
90 min styrketräning+löpning
180 min löpning/trekking 30 kg/cykel.

Totalt: 660 min

Pergite!

Idag köpte jag en ny cykel då min gamla Peak var helt slut. Valet föll på denna och som jag passande nog kallar Acon.

En vecka med mindre träning beroende på en vänsterfot som av någon anledning gör ont. Hoppade dagens springpass för att vila foten.

1x60 min löpning.
1x30 min löpning.
90 min styrketräning samt löpning.
180 min trekking + 20kg i ryggsäcken.

Totalt: 360 min.

Den rackarns vågen står kvar på 87,5 vilket jag förklarar att jag slarvat med maten lite. Skall skärpa mig.

Pergite!

En bild på sydtoppen, några meter lägre än toppen där bilden är tagen från.

Ett kors pryder toppen.

Här är det riktigt tufft. Hoppas jag har krafter kvar. Inte långt kvar.

Från sista lägret kan jag se fram mot en 12-16 timmars lång kamp att nå högsta punkten i världen utanför Himalaya. Bilden nedan är traversering mot botten av Canelata som sedan leder upp mot toppen.

Sista lägret innan toppattack. Når jag hit blir det höjdrekord för mig då mitt nuvarande är 5895 möh (Kilimanjaro). Det är ca 1000 höjdmeter kvar till toppen och det inger respekt. Inget är lätt på denna höjden. Härifrån slipper jag i alla fall packning då det är upp å ner som gäller så lätt som möjligt.

Från Camp Canada väntar en stigning på 550 höjdmeter. Här är syremängden ca 50% av den på havsnivå. Förhoppningsvis är jag väl acklamatiserad och strävar på uppåt, med 25-30 kg i ryggsäcken. Här stannar vi till och har en vilodag innan vi beger oss uppåt igen.