Träningsvecka 23.

Hej å hopp vad veckorna går fort! En bra träningsvecka. Självklart har jag provat "Acon" och den fungerade utmärkt.

30 min löpning
120 min backträning 20 kg 1500 höjdmeter
180 min trekking
60 min löpning
90 min styrketräning+löpning
180 min löpning/trekking 30 kg/cykel.

Totalt: 660 min

Pergite!

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0