Träningsvecka 43

En lätt träningsvecka i brist på tid. Fokuserar nu på att förbereda mig för Johans träningsprogram. Flera av övningarna har jag inte kört på flera år och kräver lite inkörning å därmed träningsvärk:)

2x60 min styrketräning
1x60 min löpning

Totalt: 180 min

Pergite!

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0