Träningsvecka 19

En vecka med enbart styrketräning. Jag behöver ta tag i min konditionsträning då det bär i väg till fjällen vecka 27 med ett par bestigningar i Jotunheimen. Det går i och för sig att plåga sig upp och ner utan att vara speciellt bra tränad, jag har gjort detta tidigare och vill inte ha så ont i benen som man då får.Så det får bli lite backträning innan det bär iväg till Norge.

4x60 styrketräning

Tot: 240 min

Pergite!
2013-05-12 @ 17:25:11 Allmänt Permalink

Kommentarer
Postat av: Johan Wass

Jag läser och hejar på!

2013-05-15 @ 12:00:41
Postat av: Kenneth

Tack för det Johan!

2013-05-16 @ 21:11:00

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
Kategorier
Arkiv
RSS 2.0