Aconcagua

Kilimanjaros topp (5895 möh) nådde jag i september 2008. I Januari 2013 gjorde jag ett försök att nå Aconcaguas topp (6962 möh) men tvingades vända på 6.400 möh. I Januari 2015 gjorde jag ett nytt försök och lyckades nå toppen på Aconcagua. I juli 2016 nådde jag toppen på Elbrus (5642 möh). I maj 2017 gjorde jag ett försök att bestiga Denali (6194 möh) men nådde inte toppen på grund av dåligt väder. I maj/juni 2018 gjorde jag ett nytt försök och nådde toppen på Denali den 9 Juni. Nästa äventyr blir expedition till Nepal och Manaslu 8163 möh. Avresa 220827.

Träningsvecka 7

Jag som hade tänkt att dra på rejält med träningen denna veckan, tji fick jag. Mina knän är överansträngda av nedstigningen i backpassen. Det behöver jag komma tillrätta med. Klart irriterande men å andra sidan har jag ju skramlat ihop den konsekvensen själv. Igår kom Martin och Stefan på besök och vi körde ett alpint pass i Falköping. Att gå nedför i snö påfrestar inte alls knän på likadant sätt som vid ett hårt underlag. Efter 2 1/2 timma var vi nöjda och uppsökte en pizzeria. 

 

2x150 min backpass

2x60 min rehabpromenader.

1x90 min styrketräning/intervaller

1x60 min stryketräning

 

Totalt: 570 min

 

Pergite!

Ni ser ju riktigt starka ut alla tre! Det där kommer att gå som en dans :)

Tack Peter:) Vi kämpar på!
Pergite!