Träningsvecka 38

En riktigt bra träningsvecka. I helgen jag haft besök av Stefan som skall med till Denali och vi tog en tur till Jättadalen och Billingen. Vi provade på repillering i det sköna vädret. Vi fick testade även säkringsteknik å knopar av alla möjliga slag:) I morgon är det dags för ett backpass igen:)
 
2x60 min löpning/intervaller
1x90 min backträning 
1x60 min backträning
2x60 min styrketräning
1x60 min trekking
 
Totalt: 450 min
 
Pergite!

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0