Träningsvecka 36

Nu e jag igång igen. Träningen flyter på. Är lite mör i kroppen efter två veckor seriös träning. Löppasset igår var ett gött pass, från Tanumshede på grus, asfaltsvägar, trailstigar och över bohuslänska klippor med inslag av scrambling. Två timmar tog det innan jag nådde stugan i Fjällbacka. Motivationen är på topp å jag ser fram mot varje träningspass. Det är bara att köra på:) I morgon väntar ett rejält backpass på Kinnekulle:)
 
 
 
2x60 min styrketräning
1x90 min backträning 26 kg i ryggan
1x60 min löpning/intervaller
1x120 min löpning
1x90 min cykel
 
Totalt: 480 min
 
Pergite!
 
 
 
 

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0