Aconcagua

Kilimanjaros topp (5895 möh) nådde jag i september 2008. I Januari 2013 gjorde jag ett försök att nå Aconcaguas topp (6962 möh) men tvingades vända på 6.400 möh. I Januari 2015 gjorde jag ett nytt försök och lyckades nå toppen på Aconcagua. I juli 2016 nådde jag toppen på Elbrus (5642 möh). I maj 2017 gjorde jag ett försök att bestiga Denali (6194 möh) men nådde inte toppen på grund av dåligt väder. I maj/juni 2018 gjorde jag ett nytt försök och nådde toppen på Denali den 9 Juni. Nästa äventyr blir expedition till Nepal och Manaslu 8163 möh. Avresa 220827.

Träningsvecka 3

 Så där ja, en rejäl uppryckning denna veckan. Energin är tillbaka. Kört ett par pass med full utrustning, ca 25 kg i ryggsäcken samt storskor/stegjärn på fötterna. Det har varit ett riktigt skönt väder, kallt men det är ju bara att klä sig därefter. Nu är det vindar från södra Europa som blåst upp till oss och snön är på väg bort, riktigt tråkigt. 

 

 

2x120 min styrketräning/cykel/löpning

1x60 min styrketräning/cykel

1x90 backträning

1x120 backträning

 

Totalt: 510 min

 

Pergite!