Aconcagua

Kilimanjaros topp (5895 möh) nådde jag i september 2008. I Januari 2013 gjorde jag ett försök att nå Aconcaguas topp (6962 möh) men tvingades vända på 6.400 möh. I Januari 2015 gjorde jag ett nytt försök och lyckades nå toppen på Aconcagua. I juli 2016 nådde jag toppen på Elbrus (5642 möh). I maj 2017 gjorde jag ett försök att bestiga Denali (6194 möh) men nådde inte toppen på grund av dåligt väder. I maj/juni 2018 gjorde jag ett nytt försök och nådde toppen på Denali den 9 Juni. Nästa äventyr blir expedition till Nepal och Manaslu 8163 möh. Avresa 220827.

Träningsvecka 10

En rejäl återhämtningsvecka. Inte kul men mycket vila. Ynka tre pass och det känns lite påtvingat. Men det var behövligt för att ladda batterierna och vila musklerna. Hade jag fortsatt i samma takt hade jag med största säkerhet skadat mig.

1x30 min löpning

1x60 min styrketräning

1x90 min trekking 25 kg

 

Totalt: 180 min

 

Pergite!

 

Oj, det där kallar jag strandpromenad! Paradisiskt vackert!

Ja du Johan, helt otroligt vackert! Synd att det inte finns några berg där:)
Pergite!