Träningsvecka 28-24 veckor kvar.

Hej hopp i sommarvärmen. Turen i Norska fjällen  tog hårt på kroppen. Träningspassen efter hemkomsten gick riktigt tungt. Tar tid att fylla på bränsle igen. Hur som helst var det en riktigt nyttig tur och framför allt, kul att lära känna Martin bättre. Han har gjort en bedrift, brutet ben och sönderslitna ledband i foten och nu var vi i fjällen tillsammans och slet duktigt. Han kommer att bidra med mycket när vi väl är på Aconcagua. 
 
6x60 min trekkning
1x90 min styrketräning
1x60 min löpning
 
Totalt: 510 min.
 
Pergite!

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0