Träningsvecka 4

En vecka med återhållsam träning på grund av problem med nacken. Var på massage i fredags och det blev en viss förbättring. Har fått köra en del alternativa övningar i styrketräningen. Det är bara att kämpa på. Ytterligare en fin bild från Martins Kilimanjarobesigning.
 
3x60 min styrketräning
1x30 min cykel pulsträning
 
Totalt: 210 min
 
Pergite!

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0