Aconcagua

Kilimanjaros topp (5895 möh) nådde jag i september 2008. I Januari 2013 gjorde jag ett försök att nå Aconcaguas topp (6962 möh) men tvingades vända på 6.400 möh. I Januari 2015 gjorde jag ett nytt försök och lyckades nå toppen på Aconcagua. I juli 2016 nådde jag toppen på Elbrus (5642 möh). I maj 2017 gjorde jag ett försök att bestiga Denali (6194 möh) men nådde inte toppen på grund av dåligt väder. I maj/juni 2018 gjorde jag ett nytt försök och nådde toppen på Denali den 9 Juni. Nästa äventyr blir expedition till Nepal och Manaslu 8163 möh. Avresa 220827.

Träningsvecka 50-18 dagar kvar!

En vecka där jag fått lägga manken till. Ett par tempopass som blev riktigt bra. Under gårdagens långpass i slalombacken i Falköping gick det riktigt trögt. Svårt att förklara men inget riktigt klipp i benen. Gjorde även en rejäl vurpa under den sista stigningen uppför backen och lyckades lera ner halva mig, var bara att klä av sig innan jag satte mig i bilen och åka hem halvnäck:)

 

Vågen visar 84,0 vilket är ett par kg mer än när jag var iväg för två år sedan. Hela mitt träningsupplägg har ju gått ut på att jag skall ha något eller ett par kg muskler mer. Så som det ser ut nu har det fungerat väl (Tack Johan!) 

 

Har nu fått fram det mesta av min packning (packlista kommer). Alla nya grejor såsom strumpor etc skall användas och tvättas innan avfärd.

 

Familjebacken Falköping

1x120 min multpass Styrka/cykel
1x180 min backpass 22 kg i säcken

2x90 min styrka/rodd/cykel

2x60 min cykel.

Totalt: 600 min

 

Pergite!