Träningsvecka 21

Vad skönt med vackert väder i samband med träning. Känns som träningen rullar på och jag känner att även om jag vill öka kvantitet så räcker inte tiden riktigt till för närvarande. Längtar till semestern och därmed obegränsat med tid att träna. 

1x45 min löpning
1x75 min löpning
90 min trekking +30 kg 
90 min styrketräning + löpning 
180 min trekking 20 kg i kuperad miljö.

Totalt 480 min.

Pergite!


Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0