Träningsvecka 10.

Vägning i morse, hur skulle detta nu gå? Var som jag väntade mig efter en semester. 90,9, + 1,5 kg, inte bra! Detta gör mig ännu mer motiverad att hålla i matintaget framledes. 

Träningsveckan innehöll beachlöpning, trekking, löpning samt styrketräning. 

8x60 min.

Totalt 480 min. 

Bara att ta nya tag!

Pergite! 


Kommentarer
Postat av: Mira

Skulle vara roligt att läsa om hur du tänker när det gäller mat.Om jag fatar rätt vill du gå när i vikt samtidigt bygger du muskler ? Räknar du kcal, äter hur ofta ?

2012-04-06 @ 09:47:52
Postat av: Kenneth

Mira,

Tackar för frågan. Kommer att skriva ett inlägg om detta mycket snart.

Lev väl!

2012-04-06 @ 14:38:40

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0